Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 68,87g | Prot: 78,79g | Hh: 36,77g.
Aamiainen: Вастэко Топленое Масло Гхи, Ашан Шампиньоны, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Яйцо. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Лента Баклажан , Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Рикотта Лайт, Куриное Царство Курица, Лента Авокадо. Välipalat/Muut: Эклер Ванильный Sweet, Тирамису Ecosweet . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|