Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 67,74g | Prot: 68,43g | Hh: 59,17g.
Lounas: Лук, Сметана 20%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки. Päivällinen: Якитория Эдамамэ, Bonfesto Рикотта Лайт, Easy Product Псиллиум, Помидоры, Лента Авокадо, ВкусВилл Масло Гхи, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Кабачок. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 10%, Эклер Ванильный Sweet, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Тирамису Ecosweet. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|