Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 57,18g | Prot: 84,40g | Hh: 42,16g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Помидоры, Лента Авокадо. Lounas: Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Авокадо, Лук, Hortex Белый Гриб , Вастэко Топленое Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Навага. Välipalat/Muut: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Тирамису Ecosweet, Эклер Ванильный Sweet. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|