Päiväkirja - Malin-ka, 30 huhti 23

Талия 71.5,живот 91,бедра 94,ляшка57, рука 30
61,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 3,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 huhtikuuta 2023:
1025 kcal Rasva: 42,25g | Prot: 50,11g | Hh: 106,64g.   Aamiainen: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Коломенское Батон Нарезной, Cybermass Коллаген. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Радость Вкуса Сыр Российский, Авк Мажор Вишня. Päivällinen: Голубика, ВкусВилл Манго, Мармелад, Перекресток Яблоко Гольден, Му-Му Пюре Картофельное , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
1505 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Malin-ka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.