|
A gente só percebe quando o corpo já se adaptou à nova dieta quando dá uma leve escorregada e ele responde imediatamente com uma azia... =S
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 56,00g | Prot: 126,35g | Hh: 15,22g.
Aamiainen: Abacate, Naturovos Albumina. Lounas: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Rúcula, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Päivällinen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Välipalat/Muut: Abacate, Naturovos Albumina. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
30 tammi 15 jäseneltä: rogerpaixao
|
30 tammi 15 jäseneltä: danilobadaro
|
hahah com ctz Danilo, fala, reclama, queima, se contorce... Enfim, um estímulo a mais para abandonar os velhos hábitos de vez...
30 tammi 15 jäseneltä: Bruna Villa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bruna Villa
|