Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 51,02g | Prot: 48,55g | Hh: 122,55g.
Aamiainen: Dove Конфеты, Сыр-Бор Сыр Российский, Delba Цельнозерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Lounas: Даниловский Хлеб, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Пятерочка Киви, Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный, Запеченная или Жареная Треска, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lapinaalin3
|