Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 55,60g | Prot: 63,05g | Hh: 108,67g.
Aamiainen: Даниловский Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Lounas: Пятерочка Киви, Пятерочка Груша Конференция, Heinz Терияки Соус , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Магнит Яйцо Варёное , Курица Вареная, Экокультура Томаты Черри. Päivällinen: Сыр-Бор Сыр Российский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lapinaalin3
|