Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 68,64g | Prot: 56,80g | Hh: 70,97g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо. Lounas: Избенка Страчателла, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Клубника, Черника, Эклер Ванильный Sweet, Тирамису Ecosweet. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|