Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 41,35g | Prot: 88,85g | Hh: 209,23g.
Aamiainen: Клубника, Варенье из Смородины, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Everyday Granola с Орехами и Мёдом. Lounas: Томатный Соус (Консервированный), Гречка Отварная, Ленивые Голубцы. Päivällinen: Варенье из Смородины, Банан, Energy Diet Cappuccino, Байкальский Творог Обезжиренный . Välipalat/Muut: ВкусВилл Банановый Хлеб с Орехом. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
02 touko 23 jäseneltä: smile-n
|
02 touko 23 jäseneltä: Ivan_Yan
|
Вы сейчас набираете, я правильно понимаю ?)
15 touko 23 jäseneltä: Mariya_Bi
|
Пытаюсь, пока получается топтаться на месте 😂
15 touko 23 jäseneltä: Ivan_Yan
|
Ivan_Yan, да уж , процесс не лёгкий , и не быстрый , к сожалению 🥲
17 touko 23 jäseneltä: Mariya_Bi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|