Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 78,42g | Prot: 114,64g | Hh: 142,53g.
Aamiainen: Свежий Ряд Российский Сыр, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lounas: Му-У Сметана 15%, Творог 5%. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%, Му-У Сметана 15%. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Senatovvvvv
|