Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1887 kcal
|
Rasva: 71,62g | Prot: 109,59g | Hh: 204,15g.
Aamiainen: Egg, Cheese and Ham on English Muffin, 2% Fat Milk. Lounas: Great Value Nutri-Bowl Mexican Style Pulled Pork. Päivällinen: Swanson Salisbury Steak. Välipalat/Muut: Almonds , Candy, Snack Pack Jello, Ensure High Protein Chocolate Shake , Reduced Sugar Jelly, President's Choice Multigrain Cranberry Bread, Ensure High Protein Chocolate Shake , Ruffles Double Crunch Ketchup Chips, Celery , Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Kraft Amooza Cheese Twists, Egg. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|