Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 56,52g | Prot: 38,34g | Hh: 86,99g.
Aamiainen: Хлеб Памперникел, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Lounas: Перекресток Банан, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Сыр-Бор Сыр Российский, Шампиньоны Жареные. Päivällinen: Snaq Fabriq Coco Chocolate . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lapinaalin3
|