Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
564 kcal
|
Rasva: 3,96g | Prot: 30,86g | Hh: 99,46g.
Aamiainen: Espresso, Kaffee mit Milch, REWE Bio Zitronensaft, Zespri Kiwi Gold , Elstar, REWE Birne Conference, Wassermelone. Lounas: REWE Bio Maiswaffeln, Kirschmarmelade, Fruchtquark, Schokoladenpudding. Välipalat/Muut: Freeway Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|