Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
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60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2601 kcal
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Rasva: 93,73g | Prot: 133,58g | Hh: 302,35g.
Aamiainen: REWE Bio Zitronensaft, Zespri Kiwi Green , Elstar, REWE Birne Conference, Wassermelone, Espresso, Kaffee mit Milch. Lounas: Fruchtquark, Kirschmarmelade, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Schokoladenpudding. Päivällinen: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Snack A Jacks Reiswaffel, Tomatenmark, Zero Noodles Zero Noodles, Tomaten, Brühwürfel, Erlenhof Grüner Spargel. Välipalat/Muut: Schokoladenpudding, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Ferrero Überraschungsei, Lindt Schokolade, Tee. lisää...
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Painonpudotus 8,4 kg viikossa
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 Kommentit
Tiefphase seit 1,5 Wochen, die mit extremem Zuckerkonsum startete und gerade in totaler Appetitlosigkeit mündet. Welch ein Auf und Ab🎢 ?! 😔
05 touko 23 jäseneltä: Mandeleule
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So eine Appetitlosigkeit ist sonderbar. Hatte ich nach meinem Urlaub. Fürs, Abnehmen praktisch, aber war froh, als sie wieder weg war. 😏
05 touko 23 jäseneltä: MenthePip
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Ist wahrscheinlich gar nicht so sonderbar. Liegt wohl an der Aufarbeitung eines Themas in meiner Therapie. Möchte nur gar nicht mehr weiter abnehmen und hätte gern die gute Stimmung zurück.
05 touko 23 jäseneltä: Mandeleule
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Ahhh. Verstehe. Ha dann ist das ja noch schlimmer. Bei mir ging Obst und einigermaßen Kartoffelbrei. Alles andere war für mich zu schrecklich oder zu salzig oder zu fad.
05 touko 23 jäseneltä: MenthePip
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05 touko 23 jäseneltä: Lisa*Marie
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Painohistoria - Mandeleule
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