Päiväkirja - mkusmiati301299, 06 touko 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023

80 kg Tähän mennessä pudotettu: 8 kg. Vielä jäljellä: 20 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 toukokuuta 2023:

491 kcal

Rasva: 16,67g | Prot: 34,74g | Hh: 48,68g. Aamiainen: Mayora Wafello Butter Caramel, Bubur Ayam. lisää...

630 kcal

Harjoitus: Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 30 minuuttia, Cardio - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,2 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - mkusmiati301299