Päiväkirja - jasonfahy, 17 heinä 11

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2011
100,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 heinäkuuta 2011:
2335 kcal Rasva: 89,77g | Prot: 93,60g | Hh: 298,24g.   Aamiainen: Special K, 2% Fat Milk. Lounas: Subway Steak and Cheese. Päivällinen: Hot Dog Bun, Juicy Jumbos. Välipalat/Muut: Maltesers, Fudgesicle, Caramilk. lisää...
2442 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 3,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.