Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 97,44g | Prot: 40,29g | Hh: 185,91g.
Aamiainen: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вязанка Ветчина Классическая, Яичница с Помидорами, Окей Груша Конференс. Lounas: Славянка Обыкновенное Чудо, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Зеленый Чай, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Куриный Суп Лапша. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasibog
|