Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2015
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 48,75g | Prot: 53,33g | Hh: 218,82g.
Aamiainen: Walnuts, Raisins, Bananas, Plain Yogurt, Oats. Lounas: Bananas. Päivällinen: Milk (Nonfat), Scrambled Egg, Cherry Tomatoes, Toasted Whole Wheat Bread. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Latte Macchiato, Coffee with Milk and Sugar. lisää...
|
|
2397 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 10 minuuttia, Tiskaus - 15 minuuttia, Ruoanlaitto - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonoKoala
|