Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2015
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2302 kcal
|
Rasva: 55,30g | Prot: 189,00g | Hh: 304,00g.
Aamiainen: Stonyfield Farm Organic Fat Free Milk, Labrada Nutrition Lean Body on The Go Chocolate Ice Cream, Tazo Awake Black Tea, Sweet Leaf Liquid Stevia, Dole Bananas, Mott's Original 100% Apple Juice, Kellogg's All-Bran Original. Päivällinen: Zaxby's Garden Caesar Zalad with Grilled Fillet, Zaxby's Lite Vinaigrette Dressing. Välipalat/Muut: Kellogg's All-Bran Original, Fairlife Fairlife Chocolate Reduced Fat Milk, Wickles Wicked Okra. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|