Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 66,13g | Prot: 145,35g | Hh: 155,02g.
Aamiainen: Любимов Миндаль в Черном Трюфеле, Блины на Молоке, АТБ Банан, Білоцерківський Творог 5%. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, Куриные Котлеты, Рис Вареный. Päivällinen: Грона Крекер, Roshen Конфеты Chocolateria, Креветки (Вареные или на Пару), Куриные Грудки (Жареные), Премия Смесь Овощей «Мексиканская». Välipalat/Muut: Roshen Шоколад Черный 56%, Сыр Гауда, President Творог 0,2%, Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natakurovtseva
|