Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 54,60g | Prot: 68,67g | Hh: 160,84g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Egg, Cheese and Ham on English Muffin. Lounas: Great Value Nutri-Bowl Lemon & Herb Chicken. Päivällinen: Corn, Aurora Hot Pickled Eggplants, Avocados . Välipalat/Muut: Ensure High Protein Chocolate Shake , Carrots , Hummus . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|