Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 60,06g | Prot: 94,13g | Hh: 93,46g.
Aamiainen: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо. Lounas: Магнит Авокадо, Капуста Белокочанная, Пятерочка Свекла, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Петелинка Куриное Бедро. Päivällinen: Магнит Апельсин, Петелинка Куриное Бедро. Välipalat/Muut: Vitok Конфеты Неглазированные Чернослив Орехи, Замороженные Ягоды, ВкусВилл Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexAlex13
|