Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 67,54g | Prot: 86,17g | Hh: 109,25g.
Aamiainen: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%. Lounas: Лента Миндаль Необжаренный, Здоровое Меню Масло Льняное, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток. Päivällinen: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Здоровое Меню Масло Льняное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Яичный Желток, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Лента Миндаль Необжаренный, Карат Торт Бисквитный Тирамису, Золотой Колобок Геркулес. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|