Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2107 kcal
|
Rasva: 88,89g | Prot: 93,37g | Hh: 226,73g.
Aamiainen: Walnüsse, REWE Bio Zitronensaft, Zespri Kiwi Green , Elstar, REWE Birne Conference, Wassermelone, Espresso, Kaffee mit Milch. Lounas: Green Goddess Salat, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln. Päivällinen: Milka Vollmilchschokolade, Fruchtquark, Maggi Spargel Cremesuppe , Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln. Välipalat/Muut: Mucci Less & Tasty Cookie Dough. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|