Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 43,14g | Prot: 51,10g | Hh: 207,14g.
Aamiainen: Espresso, Kaffee mit Milch. Lounas: REWE Bio Zitronensaft, Elstar, Zespri Kiwi Green , REWE Birne Conference, Wassermelone. Päivällinen: Kalorienarmes Salatdressing, Eisbergsalat, Trader Joe's Röstzwiebeln, Armbruster Vollkornspätzle, Aldi Bergkäse, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln. Välipalat/Muut: Milka Vollmilchschokolade. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|