Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 115,53g | Prot: 84,26g | Hh: 125,71g.
Aamiainen: Ашан Салат Овощной, Wild Bean Cafe Бутерброд с Красной Рыбой, Жареное Яйцо. Lounas: Шеф Перекресток Курица Том-Ям с Рисом. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мираторг Котлеты Классические . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexguero
|