Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 75,81g | Prot: 62,61g | Hh: 195,19g.
Aamiainen: Яйцо, Самокат Кефир 3,2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Банан, Балтика Энергетик Flash, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - egarminak
|