Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 69,86g | Prot: 55,09g | Hh: 169,99g.
Aamiainen: Polnische Wurst, Frisch Gepresster Orangensaft, Butter, Baguette (Enthält Sauerteig), Camembert, Schweizer Käse (Fettarm), Kaffee mit Milch, Dattel, Getrocknete Aprikosen, Walnüsse, Getrocknete Pflaumen, Mandeln. Lounas: Gurke (mit Schale), Möhren, Spargel, Butter, Omelett oder Rührei. Päivällinen: Garofalo Pesto, Äpfel, Naturjoghurt, Sauerkraut. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - contramala
|