Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 56,32g | Prot: 34,43g | Hh: 187,37g.
Aamiainen: Simit Sarayı Susamlı Simit. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), White Rice, Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture). Päivällinen: Low Calorie French Dressing, Stuffed Green Olives, Yayla Mercimek Çorbası, Chocolate Covered Raisins. Välipalat/Muut: Sadaf Ghormeh Sabzi, XRoll Karamelli. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - grumpy_goat
|