Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 86,20g | Prot: 87,65g | Hh: 72,33g.
Aamiainen: Жизнь Март Онигири с Сурими, Жизнь Март Капучино, Самокат Кефир 3,2%, Провансаль ЕЖК Майонез, Самокат Хлеб Бездрожжевой с Отрубями , Петелинка Куриное Бедро, Хороший День Капуста Цветная Быстрозамороженная, Сыродел Сыр Голландский, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - egarminak
|