Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
119,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2350 kcal
|
Rasva: 122,29g | Prot: 149,60g | Hh: 172,31g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Апельсины, Простоквашино Кефир 3,2%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lounas: Нектарины, Волков Кролик Запечённый Гриль, Перекресток Огурцы Малосольные, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Красные Помидоры, Сила Традиции Квашеная Капуста. Päivällinen: Велком Сало с Чёрным Перцем, Асто Горбуша Малосоленая, Сыр Российский, Фасолевый Суп, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Асто Горбуша Малосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|