Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 35,49g | Prot: 11,82g | Hh: 71,40g.
Aamiainen: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Подсолнечное Масло, Волжские Просторы Сливки 20%, Кабачок, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Самарский Пекарь 100% Ржаной. Lounas: Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|