Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 46,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2067 kcal
|
Rasva: 145,01g | Prot: 122,45g | Hh: 66,29g.
Aamiainen: Атяшево Шпик Классический, Редис, Атяшево Шпик Классический, Редис, Ермолино Блинчики с Мясом . Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Сыр Пармезан (Твердый). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|