Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 56,09g | Prot: 83,89g | Hh: 110,05g.
Aamiainen: Сырники из творога 9%, Банан. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Päivällinen: не Молоко Овсяный Йогурт Яблоко, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый. Välipalat/Muut: Ehrmann Протеиновый Пудинг. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wildsglam
|