Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 87,83g | Prot: 78,94g | Hh: 196,31g.
Aamiainen: Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Перекресток Авокадо, Брест Литовск Сыр Российский. Lounas: Яблоко Зеленое, Брауни с протеином, Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой. Välipalat/Muut: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Банан, Геркулес Хлеб Зерновой. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|