Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2027 kcal
|
Rasva: 69,65g | Prot: 109,03g | Hh: 237,46g.
Aamiainen: Перекресток Авокадо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Просто Мёд , Балтком Обезжиренный Творог, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Päivällinen: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, ВкусВилл Мёд Цветочный Натуральный Акациевый, Оладушки кабачков. Välipalat/Muut: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Яблоко Зеленое, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|