Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 71,85g | Prot: 143,36g | Hh: 191,40g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Яйцо, Зеленая Линия Яичный Белок, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Кефир 2,5%. Lounas: Оладушки кабачков, Простоквашино Сметана 15%, Филе Индейки. Päivällinen: Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Орехи Кешью, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pwr Whey Protein, Пятерочка Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|