Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 83,05g | Prot: 53,73g | Hh: 164,08g.
Aamiainen: Milka Oreo Schokolade, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Huttwiler Haferbrötchen, Blaubeeren, Milsani Joghurt 0,1%, Espresso, Kaffee mit Milch. Lounas: Avocado, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Päivällinen: Brühwürfel, Tomaten, Zwiebeln, Zucchini, Zero Noodles Zero Noodles. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|