Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 55,09g | Prot: 95,88g | Hh: 106,72g.
Aamiainen: Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Желток, Киприно Сыр Лайт 15%, Лента Миндаль Необжаренный. Lounas: Простоквашино @Shumilovari Молоко Пастеризованное 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Здоровое Меню Масло Льняное, Золотой Колобок Геркулес. Päivällinen: Зерница Печенье Сахарное с Изюмом, @Shumilovari Апельсин (Съедобная Часть). Välipalat/Muut: Мистраль Перловка, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Пятерочка Курага, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|