Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 104,17g | Prot: 81,04g | Hh: 182,00g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Кофе с Молоком. Lounas: Урюк Хачапури по-Мегрельски, Капучино, Урюк Деревенский Салат, Урюк Ролл Аригато с Лососем Тар Тар. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное , Свежий Ряд Российский Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Senatovvvvv
|