Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 75,34g | Prot: 52,42g | Hh: 65,06g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Фуршет Лаваш Вірменський , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Омлет, Кофе, Кофе с Сахаром. Lounas: Рис Вареный, Фарш Тушкований. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|