Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2707 kcal
|
Rasva: 98,18g | Prot: 179,56g | Hh: 284,72g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Магнит Чеснок , Березка Сыр Беловежский Копченый с Перцем и Чесноком, Пятерочка Лук Репчатый, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры. Lounas: Alpro Банановое Молоко, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки. Päivällinen: Молочная Ферма Творог Деревенский в Марле 2%, Магнит Молоко Варёное Сгущённое с Сахаром , Роллтон Лапша Яичная, Куриный Бульон или Консоме, Иней Сардельки Элитные. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Хозяйство Васильевой Йогурт с Манго, Пискаревский Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Ашан Гранат. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|