Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2015
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 68,74g | Prot: 113,84g | Hh: 161,58g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожные Оладьи из Гречневой Муки, Миндаль, Тыквенные Семечки, Льняное Масло. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий, Любятово Хлебцы с Отрубями, Приготовленный Яичный Желток, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная. Päivällinen: Творожное Суфле, Маслины, Макиато, Вино Красное Сухое, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Говяжий Стейк (Только Постный). Välipalat/Muut: Corny Big Chocolate-Banana, Flor Шоколад 74 Cacao, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|