Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 59,44g | Prot: 71,19g | Hh: 107,14g.
Aamiainen: Ленивые Голубцы, Миндаль Миндаль, Чай с Лимоном, Русская Олива Амарантовая Мука, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Яблочное Пюре Несладкое, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lounas: Брест Литовск Сыр Монастырский. Päivällinen: Му-Му Салат Овощной. Välipalat/Muut: Семга Запеченная, Рис Отварной, Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе , Ленивые Голубцы, Красная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRA_V_IRA
|