Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 75,60g | Prot: 68,87g | Hh: 219,77g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Storck Toffifee , Самокат Каша Овсяная Цельнозерновая. Lounas: Азбука Вкуса Суп Лапша Грибная, Дело Вкуса Салат Зеленый, Свекла Тушеная с Черносливом - Столовая ЦМТ, Банан, Печень Говяжья. Päivällinen: Иван Да Федор Хлеб Городской Бездрожжевой, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Самокат Каша Овсяная Цельнозерновая, Семья Миндаль Сушеный . Välipalat/Muut: Simple Coffee Макарун, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русские Традиции Суфле Воздушное. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sweettoy123
|