Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2168 kcal
|
Rasva: 85,41g | Prot: 88,97g | Hh: 276,79g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное , Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Кофе с Молоком, Свежий Ряд Российский Сыр, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Пятерочка Банан. Lounas: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Мясновъ Котлета Куриная. Päivällinen: Макдоналдс Американо Большой, Лента Яблоки Сушеные Кольца , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Välipalat/Muut: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Свежий Ряд Российский Сыр, Пятерочка Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Senatovvvvv
|