Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 44,19g | Prot: 40,20g | Hh: 162,83g.
Aamiainen: Магнит Банан, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Окей Груша Конференс, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Очаковский Квас, Лента Окрошка с Ветчиной. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasibog
|