Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 69,63g | Prot: 55,76g | Hh: 241,65g.
Aamiainen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сахар, Зеленый Чай, Махеевъ Джем Клубничный, Золотые Луга Сметана 15%, Творог 9%. Lounas: Якитория Паровая Булочка Никуман , Тануки Рамен с Говядиной, Delicados Начос Оригинальные. Päivällinen: Очаковский Квас, Окрошка с Курицей, Тюменский Хлебокомбинат Корзиночка с Белковым Кремом . lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasibog
|