|
19.3
26.0
31.25
|
44,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 54,49g | Prot: 55,46g | Hh: 75,79g.
Aamiainen: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, ロッテアイス Rummy. Lounas: マトンカレー, ナン. Päivällinen: リケン うま塩ドレッシング, きゅうり, ファミリーマート 千切りキャベツ, 牛もも. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|