Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 46,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 59,72g | Prot: 84,01g | Hh: 114,56g.
Aamiainen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Велком Бекон Сырокопчёный. Päivällinen: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Viola Молоко Обезжиренное. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко Гренни Смит, Банан, Пискаревский Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|